今日はバイクトレ。
連日のバイクトレで唐津まで追い込み中。
唐津で結果が出なくても、大島で実になればそれでよし。
今日も26.4kmをヒルクライムひたすらと。
しかし、ペダリングのテンションが一定ではなくて、同じ場所を通る時ではスピードやケイデンスが違うと感じた。
また登りのときは、ケイデンス65ぐらいのときが一番ペダリングがスムーズでいい。
参考にしていきたい。
明日はバラモンキングの観戦で五島入り。
その前に朝、バイクトレしようかな。
※6月練習量集計
スイム…4.4km
バイク…146.3km
ラン…33.0km
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