ラントレ(2017.02.11)

今日は、前日から雪が積もり、道路にもびっしりという状態。

午後になると晴れ間ものぞき、夕方には歩道に雪は残っていなかったのでラントレ。
(気温は十分に寒い)

右ひざの痛みの影響もあって、最近トレーニングをさぼり気味。
感覚を取り戻す意味で、体をならすラントレになった。

総距離5.11km、総時間27:22、平均ペース5:21、獲得標高152m

※2月練習量集計
スイム…6.9km
ラン…28.5km

 

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/