ラントレ(2017.09.21)

今日はラントレでいつものコースを5km。

徐々にコンディションも上がってきた。

体重は1kgぐらい増えたけど、身体はだいぶ軽くランできる状態まで戻ってきた。

ランは継続しながら、スイムとバイクも意識的に入れていきたい。

※9月練習量集計
スイム…3.9km
ラン…83.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/