今日はラントレを5km。
昨日体調不良で、トレーニングできなかったのでリハビリを兼ねて。
しかし、今日は身体が動く。
4:50/kmペースで、ランニングできた。
脚の動きがいつもよりスムーズで、前に出る。
久々に気持ちいいランだった。
※10月練習量集計
スイム…1.6km
ラン…15.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はラントレを5km。
昨日体調不良で、トレーニングできなかったのでリハビリを兼ねて。
しかし、今日は身体が動く。
4:50/kmペースで、ランニングできた。
脚の動きがいつもよりスムーズで、前に出る。
久々に気持ちいいランだった。
※10月練習量集計
スイム…1.6km
ラン…15.0km
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