ラントレ(2017.10.05)

今日はラントレを5km。

昨日体調不良で、トレーニングできなかったのでリハビリを兼ねて。

しかし、今日は身体が動く。

4:50/kmペースで、ランニングできた。

脚の動きがいつもよりスムーズで、前に出る。

久々に気持ちいいランだった。

※10月練習量集計
スイム…1.6km
ラン…15.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/