バイクトレ(2017.10.08)

今日は早朝からチームのバイクトレに参加。

10月は始めて、そして久しぶりのバイクトレ。

距離は、約55kmのコースを実測で54.4km。

アップダウンもあって、かなり刺激のあるトレーニングになった。
毎回思うのだが、自分は集団で走るより、黙々と独走するほうが性に合ってる。

ペースだけ決めて、あとはそこに合わせるような走りになると、
無駄な力も使わないし。

しかし、バイクの実力を上げるためには、
速い人に付いていくことも大事だとわかってるんやけど。

※10月練習量集計
スイム…3.7km
バイク…54.4km
ラン…25.7km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/