チームトレ(2017.10.27)

今日は久しぶりに通しでチームトレ。

いい練習になった。

まずはスイムを1.9km。

前回のスイムで腕の動きを確認していたので、それを確かめるためのスイムにしたかったが、まったく感覚を掴めず。

しかもメニューが厳しく、それに耐えたような練習になった。

なかなか上達しないな、スイム。

次にランを5.5km。

スイムの疲れが残った後のランで、なかなかペースが上がらず。

ランもしんどい練習になった。

疲れが溜まっているのが、動きの中からわかるので
明日は、ノートレだな。

※10月練習量集計
スイム…18.7km
バイク…158.6km
ラン…85.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/