ラントレ(2017.11.21)

今日はラントレを7.6km。

昨日に続き、身体は動いた。

本番でこの状態ならいいのにと恨み節も出そうなコンディション。

とにかくリカバリーをしっかりするため、まずは睡眠を削らないようにしていきたい。

明日のチームトレまで、しっかり追い込んで木曜からはジョグ中心の練習に切り替えたい。

※11月練習量集計
スイム…13.1km
バイク…77.8km
ラン…92.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/