トレーニングブログ2017.12.06 小川繁幸 ラントレ(2017.12.05) ツイート シェア はてブ LINE Pocket 今日はラントレを5.6km。 4:45/kmペースでちょっとハードめに。 久しぶりにこのペースで走ったけど、心拍もまだ余裕があって体の状態はいい。 ※12月練習量集計 スイム…1.7km ラン…11.6km ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
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