いつも決まったコースでトレーニングすることが多いですが、 久しぶりに違う場所でトレーニングしました。 場所は、佐世保市の猫山ダムです。 フラットで走りやすく、ランナーや散歩をしている人が多いです。 コース上の一部の道では…

ここは、私のホームコースです。 よくここに出没してはラントレを黙々としています。   正式名称は、「佐世保市総合グラウンド陸上競技場」です。   この名のとおり佐世保市のスポーツイベントは、ほぼここで…

ここは、私のホームコースです。 よくここに出没してはラントレを黙々としています。   正式名称は、「佐世保市総合グラウンド陸上競技場」です。   この名のとおり佐世保市のスポーツイベントは、ほぼここで…

今回は、先日走ってきた福岡県の大濠公園を紹介します。 大濠公園は、その名のとおり福岡城の“お堀の一部“だったことが由来しています。（今は、福岡城は存在しません。） そのお堀の名残で池が残っており、その池を周回する形でコー…

GWに毎年、チームで西海の大島で合宿をしています。 今回は、長崎西海トライアスロンのバイクコースを紹介します。 まずはトラフィックデータです。 このトラフィックでの距離は、16.0kmです。 これには理由があり、本番では…

GWに毎年、チームで西海の大島で合宿をしています。 今回は、その合宿でも使っている長崎西海トライアスロンのランコースを紹介します。 まずは、トラフィックデータです。 次に、アップダウンのデータです。わかりにくいですが、長…

今回は、GWに広島旅の中で、広島県三原市にある中央森林公園でバイクのトレーニングをしたので、その様子をレビューします。 まず、この中央森林公園について紹介します。 中央森林公園は、広島県三原市にあり、広島空港を取り囲むよ…

今回は、2018年のGWに「サイクリストの聖地」として有名なしまなみ海道でライドしてきたので、その様子をレビューします。 まず、しまなみ海道は、 サイクリングロードとしての人気が高く[2][3]、瀬戸内しまなみ海道サイク…

佐賀の伊万里のコースです。 伊万里の白磁の湯をスタートし、伊万里湾大橋を渡って戻ってきます。 伊万里ハーフマラソンのコースも、このコースに近いので参考になると思います。

長崎県松浦市の笛吹ダムを周回するコース。 私は穴場的な感覚で使っています。