トライアスロンを始めてから、心拍計の有効性に気づいて GARMINのハートレートセンサーHRM-Triを使っています。（すでに廃盤です。） 4年以上使い続けているので、かなり年季が入ってきました。 その証拠に、胸ストラッ…

インドアバイク（Zwift）を本格的に始めて、約1年が経過しました。 うまく習慣化できて、着実にZwiftをやる頻度が上がっています。 頻度が上がると、問題になるのがウェアの枚数と摩耗。 今回は、この1年間で色々試したレ…

厚底ランニングシューズブームでナイキが世界の注目を浴びています。 しかし、トライアスロン界のランニングシューズと言えば、HOKA ONE ONEです。 IRONMAN世界選手権でも、シェアNo.1を誇ります。 今回、初め…

あまり人に言いたくないのですが、トライアスロンの練習量が増えるつれて ストレッチにかける時間を増やしています。 その中で、効果が高いと実感しているのはストレッチポールを使ったストレッチです。 いきなり話の腰を折りますが、…

インドアバイク（Zwift）をするようになって、汗対策にヘッドバンドを使っています。 今回は、Amazonでもレビューの高いHALO Ⅱプルオーバーを購入してみました。 その他のZwiftにおける汗対策は、以下を参考に。…

インドアバイクトレーニングの大敵は、汗です。 トレーニングが1時間超に及ぶこともあるので、汗に困っている人は多いと思います。 まず、ウェアについては長袖のコンプレッションウェアにしましょう。 次に、汗止めのためのヘッドバ…

トライアスロン5年目となり、パワーメーターを導入しました。 そのついでにサイクルコンピューター（通称：サイコン）をGARMIN Edge530にアップグレードしています。 購入後、しばらく経ったので、ここでGARMIN …

トライアスロンなどの持久系競技において、心拍数を基にしたトレーニングが常識となっています。 心拍数を把握したトレーニングは、目的にあった効果が得られやすいです。 現在、心拍計は、 ・手首（時計と一体になった光学タイプ） …

昨年ですが、初めてOn Cloudを購入し、ランニングシューズとして履き始めました。 過去のエントリーから約1年、ようやく使用レビューを書いてみます。 ここまで時間がかかったのには訳があります。 それは現在、On Clo…

GarminのハートレートセンサーHRM-Triを使い始めて、 一年足らずで電池残量が少なくなっているとアラームが出ました。 2018年3月から使い始めているので、9ヶ月で電池交換がきてしまった計算になります。 早いな、…