スイムトレ(2017.10.02)
今日はスイムトレ。 久しぶりに個人トレのスイムなので、基礎ドリルを丁寧に。
今日はスイムトレ。 久しぶりに個人トレのスイムなので、基礎ドリルを丁寧に。
今日もラントレで5km。
今日はラントレ。 最近毎日走ると、3日ぐらいで疲れがくる。。。
今日はチームトレでランとスイム。
今日はチームトレ。 しかし、起きたら寝違えたのか、首が痛くて日常生活に支障がある。
今日は9月全くのっていないバイクトレ。 乗り方も忘れた。笑
今日はラントレ。 いつもの5kmをラン。
今日はチームトレ。 トレーニングの疲れが残ってる。
今日はラントレでいつものコースを5km。 徐々にコンディションも上がってきた。
今日はチームトレ。