ここでは、レースレビューで紹介できなかった写真を私の一言解説を添えて、紹介します。 その名も「番外編 チェンマイマラソン2018」です。 それでは、行きましょう！ の前に、レースレビューも是非ご覧ください。  

今日は4.0kmをジョグ。 先は長いけど、ちょっとずつ前進して戻していくしかないですね。 焦るけど、焦らない。 ランを4.0km。 スッキリしたけど、ペースは上がらず。 というか上げずに。自制。#素人のトライアスロン —…

トライアスロンは、レースに出るまでに道具を揃えるのにお金がかかります。 そして、レースに出るのもお金がかかります。 トレーニングだけでなく、レースの活動費をキープするだけでも大変なんです。   よって、「レース…

今日もランをしようとしていたんですが、日中からなんか体調が良くなく それでも試しに走ってみましたが、ダメでした。 さっさと寝ます。 体調悪いけど、走ってみたら全然ダメだったので2.6kmで終了🙅&#x20…

遅くなりましたが、チェンマイマラソン2018に参加＆完走してきました。 タイ・バンコクは以前に駐在や出張に行っていたこともあり、勝手知ったる土地ですがチェンマイは今回が初訪問。 観光も含めての滞在になりました。 移動は、…

今日は、ジョグを4.0km。 少し伸ばしてみるけど、感覚的には鈍い。 焦らない。今に集中する。 ラン4.0km。 ゆっくり 着実に 焦らない#素人のトライアスロン — げーしー@🇩🇰IRO…

今日もジョグを3.5km。 今日もジョグを3.5kmだけ。 ゆっくり、徐々に。 無理しない。#素人のトライアスロン — げーしー@🇩🇰IRONMANコペンハーゲン2019 (@14beck…

なんと今日が2019年初トレーニングでした。汗 年明けから体調が良くなく、運動する気もおきずに今日になりました。 まあいい休養だったと思って、また地道に進み続けるしかないですね。 今日がリスタートです。 無理せずやります…

いまさらながら、2018年12月の練習量を集計しました。 ※１２月練習量集計 スイム…９．６km バイク…７５．０km ラン…１０７．６km これにチェンマイマラソンのフルマラソンです。 ランに集中してトレーニングしたの…

今日はスイム。 今日はスイムのみ2.2km。 チェンマイまではこれで終了。 明日からチェンマイ行ってきます！#素人のトライアスロン — げーしー@🇹🇭チェンマイマラソン2018 (@14b…