ここは、私のホームコースです。
よくここに出没してはラントレを黙々としています。
正式名称は、「佐世保市総合グラウンド陸上競技場」です。
この名のとおり佐世保市のスポーツイベントは、ほぼここで開催されています。
佐世保市民であれば、知らない人はいませんね。
私も学生時代から含めると何回言ったかしれません。
行けばわかりますが、誰かしらランニングしてます。
動線としては、ルールがあるわけではありませんが、左回りがいいでしょう。
走るコースはコース上にラインが書かれているので、それに従って走れば問題ないです。
注意するのは、夜です。
極端に明かりが少ないので、足元が暗く不安定になります。
ヘッドライトや懐中電灯を持参するようにしましょう。（歩く場合も同様です）
ここでは、佐世保野球場方面まで外周するコースを紹介します。
陸上競技場のスタンドを外周するショート（0.6km）のコースもあります。
コース概要
距離…1.1km（1km目安で走ると、ちょうどいいです）
アップダウン…フラット
陸上競技場の周りなので、フラットです。
陸上競技場があるような場所なので、アップダウンはありません。
明るいうちは、非常に走りやすいです。
しかし前述しましたが、夜は注意してください。
街灯＆明かりが少ないので、足元が真っ暗です。
ヘッドライトや懐中電灯を持参しましょう。
ここが入口の正面です。コーンの内側を走ります。
正面玄関前をスタートにするといいです。
陸上競技場の外周を左周りに走ります。
カーブのあとのストレートです。
ロングコースは、この分岐を右に行きます。
分岐からまっすぐ走ると、プールやテニス場の駐車場に出ます。左手は野球場です。
突き当りまで行くと、左に曲がります。野球場の敷地に入っていきます。
野球場を左手に見ながら、走ります。この辺は野球場の駐車場の中なので車に注意しましょう。
そのまま抜けて、陸上競技場の正面玄関（スタート）に戻ってきます。
以上が、相浦ロングコースの紹介です。
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