いつも決まったコースでトレーニングすることが多いですが、
久しぶりに違う場所でトレーニングしました。
場所は、佐世保市の猫山ダムです。
フラットで走りやすく、ランナーや散歩をしている人が多いです。
コース上の一部の道では、車が通るので注意しましょう。
なお、利用にあたって駐車場があります。
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コース概要
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距離…約1.0km
アップダウン…フラット
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スタートは、猫山ダムの欄干です。
周回コースですが、回り方は自由です。
走った感じだと、左(反時計)回りがベターです。
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右側は歩道です。車道は車が通ることがあります。
欄干を突き当たると、左折します。
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左折すると、少し上ります。
ここは車が通る可能性があり、道が狭いので気をつけましょう。
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脇道がありますが、道なりです。
これ以降は、ほとんど通行人しかいません。
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ここから公道に合流します。
車に気をつけましょう。
左方向に行きます。
あとは、スタート地点に戻ります。
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以上が、「猫山ダムランニングコース(約1.0km、フラット)」です。
車通りや道幅などを考えると、スピード練習では使いにくいですが、
ジョグで淡々と走る分には、使いやすいです。
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