猫山ダムランニングコース（約1.0km、フラット）

いつも決まったコースでトレーニングすることが多いですが、

久しぶりに違う場所でトレーニングしました。

場所は、佐世保市の猫山ダムです。

フラットで走りやすく、ランナーや散歩をしている人が多いです。

コース上の一部の道では、車が通るので注意しましょう。

なお、利用にあたって駐車場があります。

コース概要

距離…約1.0km

アップダウン…フラット

スタートは、猫山ダムの欄干です。

周回コースですが、回り方は自由です。

走った感じだと、左（反時計）回りがベターです。

右側は歩道です。車道は車が通ることがあります。

欄干を突き当たると、左折します。

左折すると、少し上ります。

ここは車が通る可能性があり、道が狭いので気をつけましょう。

脇道がありますが、道なりです。

これ以降は、ほとんど通行人しかいません。

ここから公道に合流します。

車に気をつけましょう。

左方向に行きます。

あとは、スタート地点に戻ります。

以上が、「猫山ダムランニングコース（約1.0km、フラット）」です。

車通りや道幅などを考えると、スピード練習では使いにくいですが、

ジョグで淡々と走る分には、使いやすいです。