１年半でロングトライアスロンを完走した練習量と練習法
ついに先日、目標にしていた五島長崎国際トライアスロン（通称バラモンキング）を完走しました。 速報！バラモンキング2018完走FINISH！#素人のトライアスロン #トライアスロン #バラモンキング #バラモンキング201…
スキルアップ考察
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2017年年間練習量レビュー
トライアスロン一年生の年間練習量（2017年版）
2018年の幕が開きました。 個人的には、ようやくエンジンがかかってきたところです。汗 2017年が終わったので、昨年から挑戦しているトライアスロンの年間練習量と簡単なレビューをします。 今回のnoteは、トライアスロン…
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ジムトレ（2019.09.22）
今日はジムへ。 午後からは台風の影響がありそうなので、AMトレ。 それにしても、今日はジム混んでた。 ※９月練習量集計バイク…９０．０kmラン…５０．５km
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ジムトレ（2019.09.21）
今日はジムへ。 ラグビーワールドカップが始まりましたね！ というものの、昨日の試合を観てなかったのでダイジェストを確認しました。 ※９月練習量集計バイク…９０．０kmラン…４５．５km
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ジムトレ（2019.09.19）
今日はジムへ。 ※９月練習量集計バイク…９０．０kmラン…４０．５km
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ラントレ（2019.09.18）
今日はランしました。 右ひざが少し痛むので、軽くで終了。 ※９月練習量集計バイク…７４．０kmラン…４０．５km
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ジムトレ（2019.09.16）
今日はジムへ。 昨日の疲れがあるので、軽めでした。 ※９月練習量集計バイク…７４．０kmラン…３７．３km
レースレビュー
IRONMANコペンハーゲンはDNSでした
楽しみしていたIRONMANコペンハーゲン2019。 意気揚々とデンマークへ乗り込みましたが、残念ながらDNSとなりました。 トレーニングも順調に詰めていたので、力を試したかったです。 理由は、片頭痛による体調悪化です。…
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ラントレ（2019.09.14）
今日はランを軽めに。 ちょっと疲れが溜まってます。。。 ※９月練習量集計バイク…５８．０kmラン…３７．３km
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ジムトレ（2019.09.13）
昨日は、ジムでインドアバイクを10kmでした。 予定があり、その隙間時間を利用してのトレーニング。 とりあえず気持ちが上がってくるまでは、地道に継続していきます。 ※９月練習量集計バイク…５８．０kmラン…３３．８km
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ラントレ（2019.09.12）
今日もランでした。 9月に入って全然スイムをやってないけど、なかなか1時間超のトレーニング時間はとれない。 まあできる範囲で継続ですね。 ※９月練習量集計バイク…４８．０kmラン…３３．８km
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ジムトレ（2019.09.11）
今日はジムトレでトレッドミル。 いいことが全くない日でした。 だけど、トレーニングは継続できたので、それでOK。 ※９月練習量集計バイク…４８．０kmラン…２８．５km
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