だいぶ遅くなりましたが、2024年3月のトレーニング総括です。 4月に開催されるアジアトライアスロンカップ廿日市大会に向けて、 最低限の準備はできてきていると思います。 スイム 2月は、12.4kmでした。 最低限の週1…

2024年2月のトレーニング総括です。 昨年12月から1月にかけて、トレーニングを継続できていなかったので、 2月はできるだけ用事をセーブしてトレーニングにあてる時間を増やしました。 その甲斐あって、ある程度のボリューム…

2023年12月、2024年1月のトレーニング総括です。 12月をまとめられていなかったので、2ヶ月分です。 この2ヶ月、体調がすぐれなかったり、 旅行に行ったりでトレーニングが一進一退の状態でした。 それに従って、フィ…

熊本県天草市で 5月に開催される天草宝島国際トライアスロンのエイジグループにエントリーしました。 4月に広島県廿日市のショートに出て、 5月に天草です。 2022、2023年と連続で出場しており、 コースの概略は掴んでい…

毎年12月に長崎県西海市で開催されている 七ツ釜鍾乳洞ロードレース大会に参加してきました。 距離は、10kmです。 レース当日の気象条件とコース レース当日の気象条件について まずは、レース当日の気象条件です。 天気：晴…

2024年に入ってからの10kmロードレースを入れていなかったので、 2月に長崎県生月市で開催されるいきつきロード2024にエントリーしました。 昨年（2023年）も出場し、コースなどは把握しています。 現時点で昨年と比…

2024年シーズンのエントリーが徐々に始まっています。 まずは、広島県廿日市市で4月に開催されるアジアトライアスロン選手権のエイジグループにエントリーしました。 4月に実戦の機会はなかなかないので、 そのときの身体の状態…

2023年11月のトレーニング総括です。 11月は寒暖差の大きい日常に身体がついていかないのか、 本調子でない日も多く、最低限の繰り返しだった気がします。 まあ、そういうときもあるし、 あくまで趣味やライフスタイルなので…

毎年11月に開催されている長崎ベイサイドマラソンに参加してきました。 メインイベントはハーフマラソンですが、 昨年（2022年）同様に、10kmの部に参加しました。 レース当日の気象条件とコース レース当日の気象条件につ…

2023年10月のトレーニング総括です。 オフシーズンになったので、当面の目標はないもののマイペースでトレーニングを続けています。 極端に量を減らしたり、増やしたりしないように、 できる範囲でコツコツとやっていこうと思い…