ラントレ(2019.01.27)

ランニング

なんと今日が2019年初トレーニングでした。汗

年明けから体調が良くなく、運動する気もおきずに今日になりました。

まあいい休養だったと思って、また地道に進み続けるしかないですね。

今日がリスタートです。

無理せずやります。

ということで、今日は3.5kmジョグでした。

走り方の不安定さがこの上ない感じで、フワフワしてました。

徐々に戻していきます。

※1月練習量集計
ラン…3.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/