ラントレ(2018.06.24)

今日はラントレを5.0km。

久しぶりにレースや朝練がない日曜日で、何していいかわからない。笑

なので地元の山岳コースをラン。

基本アップダウンなので、心拍がきつい。

だけど、バラモンキングの疲れもだいぶ癒えて、いいトレーニングに。

気持ちよかった。

※6月練習量集計
スイム…7.9km
バイク…241.5km
ラン…48.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/