今日は最近ずっと書いているように、無理やりでもバイクトレ。
ヒルクライムを26.3km。
昨日の疲れも残っていて、上り坂はつらい。
タイム的な目安もわからないので、ひたすらペダリングするしかない状況。
何回か同じコースで蓄積して、ある程度のタイムを設定できるようになれば
もっとトレーニングはかわってくるかな。
一日一日、積み重ねるしかないね。
※6月練習量集計
バイク…49.7km
ラン…6.6km
今日は最近ずっと書いているように、無理やりでもバイクトレ。
ヒルクライムを26.3km。
昨日の疲れも残っていて、上り坂はつらい。
タイム的な目安もわからないので、ひたすらペダリングするしかない状況。
何回か同じコースで蓄積して、ある程度のタイムを設定できるようになれば
もっとトレーニングはかわってくるかな。
一日一日、積み重ねるしかないね。
※6月練習量集計
バイク…49.7km
ラン…6.6km
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