チームトレ(2017.07.28)

今日はチームトレでバイク。
バイクも大島のレース以来、あまり乗れていない。。。

コースはいつもどおり展開峰のアップダウンコース。

予想通り、全くスピードに乗れず
いつもこなしていたペースで行こうにも、心拍が上がってしまってついていけず。

また、一からぼちぼちと強化していかなきゃいけないと実感。

それにしても、汗がハンパではない。
これからの季節、水分はとりすぎ、持参しすぎぐらいがよさそう。

トータルの距離は、23.3km。

※7月練習量集計
スイム…7.9km
バイク…89.7km
ラン…43.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/