今日は上五島のレース前の最終トレーニングです。 体の疲れがあるのか、体調がちょっと微妙になってきました。 明日も含めてリカバリーをやります。 今年初レースなので、なんだかんだ不安ですね。 忘れ物も注意です。 ※５月トレー…

海外マラソンやトライアスロンにツアー会社に頼らずに個人手配で行く場合、ホテル選びは重要です。 観光目的であれば、コスト重視で選んでも移動時間を犠牲にすれば、なんとかなります。 しかし、マラソンやトライアスロンは違います。…

海外マラソンやトライアスロンにツアー会社に頼らずに個人手配で行く場合、ホテル選びは重要です。 観光目的であれば、コスト重視で選んでも移動時間を犠牲にすれば、なんとかなります。 しかし、マラソンやトライアスロンは違います。…

今日はバイクトレ。 いいトレーニングができました。 ※５月トレーニング量集計スイム…１９．５kmバイク…２５０．０kmラン…８７．２km

今年の8月にIRONMANコペンハーゲンに参加します。 昨年は、IRONMAN台湾に参加したのですが、失敗したことがあります。 それは、フライトにおけるバイクのスペースブッキングです。 IRONMAN台湾の場合は、澎湖諸…

今日はスイムとラン。 毎日トレーニングをコツコツとやるしかない。 ちょっと回復をしっかりした方がいい感じなので、ちゃんと寝ます。 ※５月トレーニング量集計スイム…１９．５kmバイク…２２８．０kmラン…８７．２km

今日はバイク練。 雨の後で少し風が強い。 ちょっと今日は低調なトレーニングでした。 また切り替えてコツコツやります。 ※５月トレーニング量集計スイム…１７．５kmバイク…２２８．０kmラン…８２．２km

今日は雨だったので、ランはできずにスイムのみ。 泳ぎ始めは、上半身に力が入りすぎた泳ぎだったけど、徐々にリラックスして泳げた。 スイムはある程度計算できるトレーニング量は詰めていると思う。 あとは本番でどうか？ ※５月ト…

今日は早朝からデュアスロントレ。 予定通りの距離を消化できた。 だけど、バイクとランした感じだと、不安が大きい。 来週のレースはどれくらいのペースで行くべきか。 ちょっと考えます。 ※５月トレーニング量集計スイム…１５．…

今日はジムでトレーニング。 今日はトレーニングを調整した感じでした。 ※５月トレーニング量集計スイム…１５．５kmバイク…１４９．０kmラン…７２．２km