スイム&ラントレ(2019.02.14)

スイム&ラン

今日は平日ですが、トータルの負荷を上げるべくスイムとランをしました。

一つ一つは負荷を上げていませんが、種目を替えることにより体を慣れさせることも必要なので余裕がある時は徐々にやっていきたい。

焦りは禁物。

淡々と積み重ねる。

※2月練習量集計
スイム…3.1km
ラン…39.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/