チームトレ(2018.01.26)

今日はチームトレでランとスイム。

相変わらず寒くて、なかなかランニングは動かない。

まずは、ランを5.5km。

今日もペースは考えずに、ひらすらランニング。

こういう時は妄想に向いてるな。笑

その後スイムを1.8km。

水中でリラックスすることを心掛けて泳ぐも、まったくダメ。

泳ぎが下手になったなと感じるスイムトレになった。

※1月の練習量集計
スイム…9.0km
ラン…69.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/