トレーニングブログ 小川繁幸

ラントレ（2019.02.24）

ランニング

今日はランを4.0km。

目標のレースはまだまだ先なので、距離を積み重ねるのみ。

日々走る距離を重ねていく。

それでまた筋力の下地を作るイメージ。

※２月練習量集計
スイム…５．１km
ラン…５０．６km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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