ラントレ(2019.02.24)

ランニング

今日はランを4.0km。

目標のレースはまだまだ先なので、距離を積み重ねるのみ。

日々走る距離を重ねていく。

それでまた筋力の下地を作るイメージ。

※2月練習量集計
スイム…5.1km
ラン…50.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/