今日はランを4.0km。
ランを4.0km。
今日もペースは考えずにvoicyを聴きながら。
voicyの読み込み遅くないっすか?#素人のトライアスロン— げーしー@🇩🇰IRONMANコペンハーゲン2019 (@14beck) February 24, 2019
目標のレースはまだまだ先なので、距離を積み重ねるのみ。
日々走る距離を重ねていく。
それでまた筋力の下地を作るイメージ。
※2月練習量集計
スイム…5.1km
ラン…50.6km
今日はランを4.0km。
ランを4.0km。
今日もペースは考えずにvoicyを聴きながら。
voicyの読み込み遅くないっすか?#素人のトライアスロン— げーしー@🇩🇰IRONMANコペンハーゲン2019 (@14beck) February 24, 2019
目標のレースはまだまだ先なので、距離を積み重ねるのみ。
日々走る距離を重ねていく。
それでまた筋力の下地を作るイメージ。
※2月練習量集計
スイム…5.1km
ラン…50.6km
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