スイム&ラントレ(2019.02.25)

スイム&ラン

今日はランとスイムのトレーニング。

スイムは、

50m x 4、25m x 10(シングルアーム)、50m x 10(プル)、75m x 10、50m x 10、50m x 2で2.3km。

意外に泳げることがわかった。

※2月練習量集計
スイム…7.4km
ラン…55.6km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/