ジムトレ(2019.04.07)

バイク&ラン

今日は、朝一でトレーニング。

4月から24時間運営のジムに変えたので、その恩恵を受けるべく朝に活動。

いつもは朝は苦手だけど、案外気持ちよく動けた。

あまり追い込まないのが、朝の秘訣かも。

https://twitter.com/14beck/status/1114658071169486849

※4月練習量集計
スイム…2.0km
バイク…40.0km
ラン…16.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/