ジムトレ(2018.08.25)

今日もジムトレ。

まずはスイムを1.5km。

プルを中心にフォームを意識して。久しぶりに100mも交えて泳いだけど、案外泳げた。

ちょっとうれしかった。

その後、トレッドミルで5.0km。

やはりトレッドミルは苦手。景色が変わらず、淡々と走るのがなんとも違和感がある。

だけど、ペースを設定して走れるのは、トレッドミルの良さだよな。

※8月練習量集計
スイム…5.3km
バイク…164.4km
ラン…82.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/