トレーニングブログ2019.08.09 小川繁幸

ジムトレ（2019.08.09）

今日はジムへ。

インドアトレーニングだけど、汗が止まらない。

今日はコンディション維持しただけでした。

今日はジムへ。
インドアバイク…20km
トレッドミル…6km。
あまりモチベ上がらない感じも、なんとか完遂。
早く寝たいと思います。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) August 9, 2019

※８月練習量集計
スイム…６．０km
バイク…１４３．０km
ラン…５４．５km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/