スイム&ラントレ(2019.08.10)

スイム&ラン

今日はスイムとランをしました。

毎日暑いので、トレーニングのたびに疲労がたまっていきます。

今日は軽めだったけど、コンディション維持が難しいですね。

※8月練習量集計
スイム…7.5km
バイク…143.0km
ラン…60.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/