ジムトレ(2018.11.06)

バイク&ラン

今日はジムでバイクとラン。

トレーニング始める前から、あまりコンディションが良くない感じだったけどインドアバイクで追い込んだら、もっと悪くなった。

かなり体がだるい。

※11月練習量集計
バイク…10.0km
ラン…43.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/