スイム&ラントレ(2019.08.08)

スイム&ラン

今日はスイムとラン。

スイムはいつも通りのメニューをこなせたけど、ランがまずい。

外が暑すぎる。

すぐに心拍が上がって、汗もかなりかくので、長い距離が走れない。

まあできる範囲でやるしかない。

※8月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…123.0km
ラン…48.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/