トレーニングブログ2019.08.08 小川繁幸

スイム＆ラントレ（2019.08.08）

今日はスイムとラン。

スイムはいつも通りのメニューをこなせたけど、ランがまずい。

外が暑すぎる。

すぐに心拍が上がって、汗もかなりかくので、長い距離が走れない。

まあできる範囲でやるしかない。

https://twitter.com/14beck/status/1159426813602308096

※８月練習量集計
スイム…６．０km
バイク…１２３．０km
ラン…４８．５km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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