スイムトレ（2017.03.27）

今日は個人スイムトレ。

とにかく今の課題は、ローリングとキャッチなので、ひたすらそれをリピート。
ストロークが一定にならない、左のキャッチが弱い、息継ぎが長い。

泳ぎながらでもわかるほど、改善点が多い。
まだまだやることあります（汗）

とりあえず繰り返すこと、距離２.０km。

※３月練習量集計
スイム…２３．３km
ラン…１２０．０km（ソウルマラソン除く）