スイムトレ(2017.05.22)

今日は個人スイムトレを。

6月の唐津トライアスロンまで1か月を切ったので、
そろそろ基礎練を少なくして、距離を泳ぐ練習を入れようと思う。

そこで今日は、400m×5本と基礎動作の確認で2.3km。

泳ぎ始めてしばらくは、腕がきつい。
ペースの配分がわからないので、あとあときつくなるのが怖くて上げられない現状。
キャッチの効率性が重要な気がする。

※5月練習量集計
スイム…14.2km
バイク…109.0km
ラン…71.7km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/