ジムトレ(2019.03.05)

バイク&ラン

今日はジムへ。

かなり久しぶりでした。

インドアバイクは全然自信なかったのですが、意外に漕げた。

次はもう少し負荷上げようか?

無理はしないか?

体と相談。

※3月練習量集計
バイク…15.0km
ラン…15.2km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/