ラントレ(2017.08.29)

今日もラントレをじっくりと。

だいぶ体は慣れてきた印象で、少し距離を足して、今日は3.4km。

心拍もすぐに上がることなく、5:00/kmで走れた。

もう少しペースを上げても対応できそうな心拍数だったので、まずまず。

一歩ずつ進んで行くしかない。

※8月練習量集計
スイム…5.8km
バイク…75.7km
ラン…51.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/