デュアスロントレ(2017.06.25)

今日はデュアスロントレ。
昨日は雨でノートレだったので、今日は絶対やると決めてた。

まずは、バイクでいつものコースをヒルクライムで17.7km。

だいぶこなした影響か、以前より重いギアでも登れるようになってきた。
トレーニングの効果が目に見えるのは、純粋にうれしい。

しかし、梅雨が本格化してバイクに乗る機会がまた減りそうなので、
意識的に練習して大島に臨みたい。

その後のブリックランで5km。

ペースはやはり落ちる。
しかし、アドバイス通りバイクとランをセットで練習することにより、
地力はアップすると思うので、積み重ねるしかない。

ランのフォームも少し考えながら、トレ―ニングすることも必要かも。

※6月練習量集計
スイム…7.5km
バイク…240.5km
ラン…56.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/