昨日はノートレだったので、今日は早朝からジムへ。
気持ちよかった。
体調が悪いときは、早朝の運動がきついけど、
スッキリするのは体調もまずまずということで、いい一日のスタート。
※4月練習量集計
スイム…5.5km
バイク…70.0km
ラン…40.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
昨日はノートレだったので、今日は早朝からジムへ。
気持ちよかった。
体調が悪いときは、早朝の運動がきついけど、
スッキリするのは体調もまずまずということで、いい一日のスタート。
昨日ノートレだったので、朝からジムへ。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) April 13, 2019
インドアバイク…10.0km
トレッドミル…5.0km。
宮古島、雨なんですね。
開催されたらいいけど、、、#素人のトライアスロン
※4月練習量集計
スイム…5.5km
バイク…70.0km
ラン…40.0km
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