ジムトレ(2019.04.09)

バイク&ラン

今日はジムへ。

疲れがあったので、ペースを落として距離をしっかり。

ペースに余裕がある分、フォームを意識して体の動かし方の確認。

※4月練習量集計
スイム…4.0km
バイク…50.0km
ラン…20.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/