スイム&ラントレ(2018.10.27)

スイム&ラン

今日もジムへ。

鏡の前でトレッドミルしたので、フォームをチェックしながら。

自分は右肩の可動域が広いので、大きく腕が振れるなーと。

やはりソフトボールやってた影響がもろに出てる。

いい気付きになった。

10月練習量集計
スイム…8.7km
バイク…40.2km
ラン…110.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/