バイクトレ(2017.06.22)

今日はバイクトレ。

唐津でスイム、ランはある程度計算できる状況だと確認できたので、
やはり大島までの強化種目はバイク。

今日は、片道9kmのヒルクライムを3往復のトータル26.4km。
ペダリングはきつくなると不安定になってくるが、とにかくケイデンスを維持することを意識して乗り込む。

細かいスキルは、あとからついてくる部分が多そうなので、
とにかく大島まではバイクを意識的に練習したい。

昨夜のインターバル走が太ももに結構きていた。。。

※6月練習量集計
スイム…7.5km
バイク…199.4km
ラン…45.7km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/