トレーニングブログ2019.06.24 小川繁幸

スイム＆ラントレ（2019.06.24）

今日はスイムとラン。

今日は、
スイム…2.0km
ラン…5.0km。
昨日のトレーニングでハリがあり、無理しないように。
だけど、最近は前(大腿四頭筋)ではなく後ろ(尻付近)にハリが出てきているので、よい兆候？#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) June 24, 2019

※６月練習量集計
スイム…９．８km
バイク…１７５．０km
ラン…６９．３km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/