バイク&ラントレ(2018.10.26)

バイク&ラン

今日はジムでトレーニング。

ジムでバイクとランのブリックトレーニング。

いいトレーニングだったので、ストレッチまでしっかりリカバリー。

10月練習量集計
スイム…6.7km
バイク…40.2km
ラン…104.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/