4/24は今回の旅の目的といえる「しまなみ海道ライド」！
全部を走り切るのは無理っぽいので、できるところまで。。。
結果としては、往復83.1kmを走破！！
次回は一日で往復140kmを走りきりたい。
コースの感想は、さすがはサイクリストの聖地と言われるほどの景色、案内の充実ぶり。
最高のサイクリングコース。
ここが人を惹きつける理由がわかるなー。
あとライド技術に関しては、80kmを乗っていると、筋疲労も出てくるので次第に効率のいい乗り方にしようとなってくる。
少しは、乗り方もまともになりつつある実感。
その後は、鞆の浦に移動して観光ランを4.9km。
観光しながらランニングすると、トレーニングとは違った感覚で楽しい。
※４月練習量集計
スイム…２１．７km
バイク…１５０．６km
ラン…７２．４km
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