ラントレ(2018.04.25)

今日は、2日間休みからのラントレ。

体が軽かったので、久しぶりに心拍を上げて5.5km。

170付近まででも、結構疲れた。

だけど落車以降は調整で走ってた感じだったので、この辺まで来たのはプラス。

※4月練習量集計
スイム…6.5km
バイク…203.0km
ラン…69.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/