バイクトレ（2017.07.25）

今日は久しぶりのバイクトレ。
いつものヒルクライムを２本。

大島のレース以来のバイクライドだったので、筋力的不安があったけど、
一本目は意外に脚も軽く、いいペースでクリア。

しかし二本目は、さすがに終盤脚にきてペースダウン。
そして心拍も90%に近い状態でしんどい練習になった。

だけど、２週間ほど乗らなかった割にペダリングもスムーズで、パワーロスなくできた印象。

バイクの実戦はまだまだ先だけど、レースの結果を見るとバイクがネックになっているのでバイク強化は肝に銘じたいところ。

距離はトータル18km。

※７月練習量集計
スイム…６．１km
バイク…６６．４km
ラン…３３．４km