ラントレ(2018.12.13)

ランニング

今日はトレッドミル7.2km。

まずいな。なんか体調悪いです。

マラソン前なので、軽くトレーニングできるぐらいの体調でいたい。

一気に寒くなったのが体に堪えたか?

※12月練習量集計
スイム…3.7km
バイク…45.0km
ラン…91.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/