トレーニングブログ2019.06.21 小川繁幸

スイムトレ（2019.06.21）

昨日はリカバリーのため休んだので、今日からまたトレーニングを積み上げる。

少なめのスイムだったけど、普通にやれたのでこれでOK。

また、コンディション上げたい。

https://twitter.com/14beck/status/1142041400935976960

※６月練習量集計
スイム…７．８km
バイク…１１５．０km
ラン…５４．３km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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