バイク&ラントレ(2019.07.15)

バイク&ラン

今日は朝からロングを。

刺激の多いトレーニングでした。

来週はもうちょっと欲張りたいです。

天気が良ければ。

※7月練習量集計
スイム…6.9km
バイク…223.0km
ラン…52.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/