今日は朝からロングを。
刺激の多いトレーニングでした。
来週はもうちょっと欲張りたいです。
天気が良ければ。
※7月練習量集計
スイム…6.9km
バイク…223.0km
ラン…52.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日は朝からロングを。
刺激の多いトレーニングでした。
来週はもうちょっと欲張りたいです。
天気が良ければ。
早朝から、
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 15, 2019
バイク…100km
ラン…8km
暑さでへばったけど、改めて
・ペーシング
・補給のタイミング
を確認。
来週は、もう少し距離伸ばしたい。#素人のトライアスロン
※7月練習量集計
スイム…6.9km
バイク…223.0km
ラン…52.0km
コメントを残す