バイクトレ(2017.06.11)

今日は朝からバイクトレ。

いつもどおりヒルクライム17.6kmで脚と心肺を強化。
朝一からのトレーニングと昨日の疲れからか脚がすぐ終わった。。。

しかし、継続してトレーニングできていることはよいこと。
ただそれだけが収穫の日。

※6月練習量集計
スイム…4.4km
バイク…163.9km
ラン…33.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/