バイクトレ（2017.06.11）

今日は朝からバイクトレ。

いつもどおりヒルクライム17.6kmで脚と心肺を強化。
朝一からのトレーニングと昨日の疲れからか脚がすぐ終わった。。。

しかし、継続してトレーニングできていることはよいこと。
ただそれだけが収穫の日。

※６月練習量集計
スイム…４．４km
バイク…１６３．９km
ラン…３３．０km