トレーニングブログ2019.07.10 小川繁幸

ジムトレ（2019.07.10）

今日は雨でジムへ。

梅雨で不安定な日々が続いているから、ジムの存在はありがたい。

だけど、週末も雨だったらロングできないから、困るな。

今日は雨なので、ジムへ。
インドアバイク…15km
トレッドミル…6.0km
バイクの負荷を一つ上げた。
また継続して、次のレベルに上げていけるようにコツコツやるのみ。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 10, 2019

※７月練習量集計
スイム…４．９km
バイク…７３．０km
ラン…２８．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/