今日はスイムとラン。
先週のOWSでスイムの感覚が良かったので、今日はそれを定着させるべくプールへ。
※5月トレーニング量集計
スイム…7.5km
バイク…25.0km
ラン…37.2km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はスイムとラン。
先週のOWSでスイムの感覚が良かったので、今日はそれを定着させるべくプールへ。
今日は、
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) May 13, 2019
ランを5.0kmのあと、スイムを2.0km。
スイムは入水とプルのタイミングを意識して。
このタイミングを身につけたら、推進力が保てるのでなんとか身につけたい。#素人のトライアスロン
※5月トレーニング量集計
スイム…7.5km
バイク…25.0km
ラン…37.2km
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